肩周炎俗称“五十肩”。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。    

造成肩周炎的因素还是比较多的，跟平时的工作和生活习惯有着密切的关系。要避免肩周炎的困扰，人们在日常生活中一定要做好预防肩周炎的工作，那么解决肩周炎的方法有哪些呢?很多人都不知道，下面来为大家介绍一下解决肩周炎的方法。

肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。

所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。

长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

疼痛是肩周炎最明显的症状，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

即使休息疼痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

数周至数月的时间里，肩部疼痛和关节功能逐渐降低，隐匿起病，然后突然爆发，是肩周炎早期临床特点之一。

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。

因此，日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成积累性损伤。

老曾膏药是一家百年传承老牌子，老曾膏药有句古训“药治百病，不治百人”。因为个人体质吸收的不同，所以效果也有所差异，但老曾一直秉承“医德仁心”做到3贴内无效全额退款，不让患者吃亏！

肩周炎

    肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛；肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩，常常是因为年纪增大，软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱导致的，故本病多发生在40岁以上的中老年人，最常见于50岁左右，女性发病略高于男性，因此又被称为“五十肩”。

病因：（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

临床表现：1.肩部疼痛；2.肩关节活动受限；3.肩部怕凉；4.肩部有明显压痛点；5.肩部肌肉痉挛与萎缩。

治疗方法：老曾膏药治疗肩周炎，局部贴敷道理同于内服，只不过给药途径不同罢了。服药须先入经脉，能入者乃是药物的气味。贴敷之药切近皮肤，彻到肌肉之中，也同样能将药之气味透过皮肤直达经脉，摄于体内，融化于津液之中，与之合而为一，具有内外一贯之妙。

敷贴疗法属于药物外治方法中的一种常用的方法，是将药物通过加工后制成膏药及软膏，外贴于颈椎及相关穴位上，发挥治疗作用，具有简、便、验的特点，很受颈椎病患者欢迎。不论外贴硬膏剂或软膏，均具有活血、消肿、消炎、止痛、舒筋、通络、温经、散寒、祛风 、除湿作用。

  肩周炎贴法

肩周炎也是我们临床上遇见最多的病例，主要表现为：手臂的酸沉、无力或者不能上提、不能弯曲。图中肩周炎病根部位，顾客哪边有肩周炎就贴哪边部位就可以了。

病根贴上后需要加贴痛点，痛点一般是臂膀的前后两侧及手臂的正面处，如果手臂正面处的面积大可以多贴几片。

颈椎病压迫肩周及上肢神经贴法

颈椎病+肩周炎贴法

【温馨提示】

老曾膏药，70年实体店经验，200年经典传承，周口非物质文化遗产保护项目，适用于颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，腰间盘突出，关节炎，强制性脊柱炎，骨刺，痛风，骨股头坏死等各种骨病疼痛。

        康复需要一个循序渐进的过程，还需要正确的理念，高效的方法，细节的执行，长时间的坚持。最重要的是一个良好的生活习惯！